채소·나물 메뉴 모음 - 레시피·재료·영양
나물·채소볶음·두부 요리처럼 채소가 중심인 요리예요.
영양 정보는 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조한 재료표로 1인분을 셈한 메뉴에만 숫자로 보여 드리고, 검증 전인 메뉴는 숫자를 적지 않아요.
나라별로 담긴 요리: 한식 · 양식 · 일식 · 아시아 요리 · 중식 · 세계 요리
찾는 법: 음식 이름(띄어쓰기 상관없이)이나 재료 이름(예: 두부, 김치)으로 검색하고, 나라별(한식·일식·중식·양식)로 거를 수 있어요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
메뉴
- 가시리무침
- 가지강정
- 가지구이
- 가지냉국
- 가지냉채
- 가지된장볶음
- 가지된장찜
- 가지두부찜
- 가지말이
- 가지무침
- 가지밥
- 가지밥말이
- 가지소박이
- 가지순두부볶음
- 가지양념무침
- 가지전국
- 가지토마토찜
- 가지튀김
- 가지튀김무침
- 가지피자
- 감자 뇨키 그라탱
- 감자 스페인 오믈렛
- 감자간장조림
- 감자고로케
- 감자고추장볶음
- 감자고추장전
- 감자고추장찌개
- 감자구이
- 감자김치전
- 감자뇨끼
- 감자달걀샐러드
- 감자들깨수제비
- 감자마늘종볶음
- 감자미소찜
- 감자버터볶음
- 감자범벅
- 감자브로콜리카레구이
- 감자새우찜
- 감자샌드위치
- 감자샐러드고로케
- 감자샐러드오이무침
- 감자소금구이
- 감자수제비전
- 감자수프
- 감자양파국
- 감자양파채전
- 감자옥수수범벅
- 감자옹심이
- 감자옹심이국
- 감자육개장
- 감자전
- 감자짜글이
- 감자짜장볶음
- 감자찜
- 감자채베이컨볶음
- 감자채샐러드
- 감자채전
- 감자채카레볶음
- 감자채카레전
- 감자채피망볶음
- 감자채피자
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- 감자치즈구이
- 감자카레
- 감자탕수
- 감자토마토볶음
- 감자피망볶음
- 갓김치전
- 갓나물
- 갓무침
- 고구마 뇨키
- 고구마 라테
- 고구마구이
- 고구마닭고기탕
- 고구마맛탕
- 고구마무침
- 고구마사과무침
- 고구마샌드위치
- 고구마샐러드샌드위치
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- 고구마순김치찜
- 고구마순된장국
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- 김치양배추전
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- 머위장아찌
- 머위전
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- 무말랭이김치볶음
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- 무말랭이주먹밥
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- 무전
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- 무청 시래기 참깨쌈밥
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- 무청김치볶음밥
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- 무청시래기감자전
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- 무청시래기된장비빔밥
- 무청시래기된장쌈
- 무청시래기된장찌개
- 무청시래기두부무침
- 무청시래기두부조림
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- 무청시래기묵무침
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- 무청시래기밥전
- 무청시래기볶음밥
- 무청시래기쌈
- 무청시래기쌈밥
- 무청시래기장아찌
- 무청시래기전
- 무청시래기전병
- 무청시래기주먹밥
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- 무청쌈밥말이
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- 무청페스토파스타
- 무피클
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- 묵은지김치볶음
- 묵은지두부찜
- 묵채소비빔밥
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- 미나리숙주볶음
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- 미나리전
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- 배추된장찌개
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- 배추속대된장볶음
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- 버섯전골
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- 버섯채소월남쌈
- 버섯채소잡채
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- 봄동 된장국수
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- 봄동전
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- 부추감자채전
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- 부추전
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- 브로콜리두부무침
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- 브로콜리두부전
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- 브로콜리마늘볶음
- 브로콜리무침
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- 브로콜리볶음밥
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- 브로콜리치즈구이
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- 브로콜리파스타샐러드
- 브로콜리피클
- 비건채소김밥
- 비름나물된장무침
- 비름나물무침
- 비름나물밥
- 비름나물전
- 비지전
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- 비트구이
- 비트나물
- 비트피클
- 산마늘 페스토 국수
- 산마늘잎장아찌
- 상추겉절이
- 상추겉절이비빔밥
- 상추김치
- 상추볶음
- 상추비빔밥
- 상추쌈
- 상추쌈밥
- 상추쌈밥말이
- 상추전
- 새송이버섯밥
- 새송이버섯볶음
- 새송이버섯스테이크
- 새싹두부비빔밥
- 새싹채소비빔밥
- 세발나물겉절이
- 세발나물김밥
- 세발나물달걀볶음
- 세발나물된장무침
- 세발나물무침
- 세발나물비빔밥
- 세발나물전
- 셀러리겉절이
- 셀러리김치
- 셀러리무침
- 셀러리잎전
- 숙주 삼겹살볶음
- 숙주김밥
- 숙주김치
- 숙주김치전
- 숙주나물
- 숙주나물김치
- 숙주나물전
- 숙주달걀볶음
- 숙주덮밥
- 숙주두부무침
- 숙주볶음
- 숙주부침개
- 숙주불고기덮밥
- 숙주불고기볶음
- 숙주잡채
- 숙주전
- 숙주차돌말이
- 숙주차돌볶음
- 숙주차돌숙주찜
- 순두부 채소전
- 순두부달걀찜
- 순두부채소덮밥
- 시금치 두부 된장무침
- 시금치감자샐러드
- 시금치감자전
- 시금치감자찌개
- 시금치감자카레
- 시금치김밥
- 시금치달걀말이
- 시금치달걀말이전
- 시금치된장국밥
- 시금치된장무침
- 시금치된장비빔밥
- 시금치두부무침
- 시금치두부비빔밥
- 시금치두부전
- 시금치버섯볶음
- 시금치볶음
- 시금치전
- 시금치전병
- 시금치참깨비빔국수
- 시금치참깨샐러드
- 시금치치즈토스트
- 시금치크림볶음
- 시금치페스토
- 시래기된장지짐
- 시래기들깨밥
- 시래기들깨볶음
- 시래기들깨탕
- 시래기코다리조림
- 쑥갓 들기름 비빔국수
- 쑥갓나물
- 쑥갓나물밥
- 쑥갓된장무침
- 쑥갓두부덮밥
- 쑥갓두부볶음
- 쑥갓비빔국수
- 쑥갓쌈밥
- 쑥갓전
- 쑥두부국
- 쑥두부비빔밥
- 쑥만둣국
- 쑥버무리
- 쑥잎 두부전
- 쑥잎전
- 씀바귀겉절이
- 씀바귀김치
- 씀바귀나물
- 씀바귀무침
- 씀바귀비빔밥
- 아보카도구이
- 아보카도명란비빔밥
- 아보카도샐러드
- 아스파라거스그라탱
- 아스파라거스베이컨말이
- 아스파라거스볶음
- 아욱 두부전
- 아욱나물
- 아욱된장국수
- 아욱된장무침
- 아욱된장비빔밥
- 아욱전
- 아욱죽
- 알감자조림
- 알배추 두부구이
- 알배추 불고기쌈
- 알배추간장볶음
- 알배추겉절이
- 알배추겉절이무침
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- 알배추구이
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- 알배추된장볶음
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- 알배추쌈
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- 알배추차돌찜
- 애호박고기말이
- 애호박고추장볶음
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- 애호박국수샐러드
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- 애호박냉국수
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- 애호박말이
- 애호박무침
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- 애호박볶음밥
- 애호박볶음밥전
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- 애호박쌈장덮밥
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- 애호박찜
- 애호박참깨무침
- 애호박채볶음
- 애호박채전병
- 애호박튀김
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- 양배추 참치 달걀전
- 양배추고기볶음
- 양배추고추장볶음
- 양배추구이
- 양배추구이덮밥
- 양배추김치
- 양배추김치만두
- 양배추김치무침
- 양배추김치볶음밥
- 양배추김치전
- 양배추김치찜
- 양배추김칫국
- 양배추깻잎무침
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- 양배추깻잎볶음밥
- 양배추깻잎쌈
- 양배추깻잎전
- 양배추달걀국
- 양배추달걀말이
- 양배추달걀볶음
- 양배추닭가슴살볶음
- 양배추닭가슴살쌈
- 양배추닭갈비볶음
- 양배추당근샐러드
- 양배추된장국
- 양배추된장볶음
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- 양배추된장전
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- 양배추두부전
- 양배추두부찜
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