콜라비 코울슬로 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

콜라비 코울슬로는 아삭한 콜라비와 양배추를 요거트 드레싱에 버무린 샐러드 반찬이에요.

콜라비 코울슬로는 아삭한 콜라비와 양배추를 요거트 드레싱에 버무린 샐러드 반찬이에요. 산뜻하고 부드러운 맛이라 고기 요리 곁들이거나 가벼운 점심에 잘 어울려요.

채소·나물 · 조리 15분

팁: 콜라비를 얇게 썰수록 드레싱이 잘 배고 아삭한 식감도 살아요.

팁: 미리 버무렸다면 냉장고에 두고 먹기 직전에 한 번 더 섞어요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 콜라비 — 100 g
  • 양배추 — 60 g
  • 플레인 요거트 — 2 큰술
  • 레몬즙 — 1 작은술
  • 꿀 — 0.5 작은술
  • 소금 — 0.2 작은술
  • 후춧가루 — 0.1 작은술

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