양파절임샐러드 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

양파를 식초와 설탕에 새콤달콤하게 절여 잎채소와 곁들이는 샐러드예요. 아삭하고 산뜻해서 고기 요리 옆에 두거나 가볍게 한 끼 먹고 싶은 점심에…

양파를 식초와 설탕에 새콤달콤하게 절여 잎채소와 곁들이는 샐러드예요. 아삭하고 산뜻해서 고기 요리 옆에 두거나 가볍게 한 끼 먹고 싶은 점심에 잘 어울려요.

채소·나물 · 조리 35분

팁: 양파를 얇게 썰수록 절이는 시간이 짧고 맛이 고르게 배어요.

팁: 양파를 미리 절여 냉장고에 두면 차갑고 아삭하게 즐길 수 있어요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 양파 — 0.5 개
  • 어린잎채소 — 1 줌
  • 식초 — 2 큰술
  • 설탕 — 1 큰술
  • 소금 — 0.3 작은술
  • 올리브유 — 1 큰술

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