깻잎순두부덮밥 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
깻잎순과 순두부를 간장 양념에 가볍게 익혀 밥 위에 올린 덮밥이에요. 깻잎순의 향긋함과 부드러운 순두부가 어우러져 담백하고 촉촉해요.
깻잎순과 순두부를 간장 양념에 가볍게 익혀 밥 위에 올린 덮밥이에요. 깻잎순의 향긋함과 부드러운 순두부가 어우러져 담백하고 촉촉해요. 봄이나 여름에 부담 없이 한 끼 챙기고 싶을 때 잘 어울려요.
채소·나물 · 조리 15분
팁: 깻잎순은 너무 오래 볶지 않으면 향과 초록빛이 잘 살아나요.
팁: 순두부는 크게 떠 넣고 마지막에 한두 번만 저어야 모양이 남아요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 밥 — 1 공기
- 순두부 — 0.5 봉
- 깻잎순 — 1 줌
- 간장 — 1 작은술
- 다진 마늘 — 0.5 작은술
- 참기름 — 1 작은술
- 식용유 — 0.5 작은술
- 물 — 2 큰술
- 통깨 — 0.5 작은술