상추김치 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
상추김치는 상추를 고춧가루와 액젓 양념에 가볍게 버무려 바로 먹는 여름 겉절이예요. 아삭하고 산뜻하면서 짭짤새콤해 밥상에 곁들이기 좋아요.
채소·나물 · 조리 10분
팁: 상추 물기를 잘 털어야 양념이 묽어지지 않아요.
팁: 먹기 직전에 버무리면 상추의 아삭한 식감이 살아나요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 상추 — 8 장
- 액젓 — 1 작은술
- 고춧가루 — 1 작은술
- 대파 — 10 g
- 마늘 — 0.5 작은술
- 식초 — 1 작은술
- 참기름 — 0.5 작은술
- 통깨 — 0.5 작은술