오늘 뭐 먹지? - 사주·체질·제철로 고르는 오늘의 점심·저녁 메뉴 추천

고르는 법: 아침·점심·저녁·디저트 가운데 끼니를 고르고, 마음스토리 추천(사주·사상체질·음양오행), 테마(제철·기력 보충·기분 전환·가볍게·든든하게), 건강(혈압·혈당·근손실 예방·다이어트) 중 하나를 고르면 세 가지 메뉴가 나옵니다. 사다리 타기로 하나를 정할 수 있어요.

영양 정보는 식품의약품안전처 식품영양성분 DB 와 대조해 검증한 값만 보여 드리고, 검증 전 값은 재료표로 어림한 것이라고 함께 적습니다. 레시피는 편집부 검수 뒤에 열립니다.

메뉴마다 곁들이면 좋은 반찬 셋과, 요즘 상태(피로·수면·소화 등)에 맞는 영양보조 원료(식약처 인정 원료)를 함께 보여 드립니다.

생년월일은 그 추천을 만드는 데만 쓰고 저장하지 않습니다. 회원은 설정의 생년월일로 사주·체질까지 읽습니다.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

음식 갈래

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자주 묻는 질문

체질은 어떻게 정하나요?

생년월일로 가늠한 사상체질이라 실제와 다를 수 있어요. 재미로 가볍게 보고, 몸에 맞지 않는 음식은 피하세요.

같은 입력이면 같은 메뉴가 나오나요?

같은 날 같은 조건이면 같은 세 가지가 나옵니다. 날짜·끼니·전략을 바꾸면 달라져요.