깻잎순된장무침 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

깻잎순을 살짝 데쳐 된장과 마늘로 무친 봄나물 반찬이에요. 깻잎 특유의 향긋함에 짭조름하고 고소한 맛이 어우러져 밥과 함께 가볍게 먹기 좋아요.

채소·나물 · 조리 10분

팁: 깻잎순은 오래 데치면 향과 식감이 약해지니 잎이 부드러워지는 정도로만 데쳐요.

팁: 된장의 염도가 다르니 처음에는 적게 넣고 간을 보며 더해요.

팁: 물기를 너무 세게 짜면 나물이 퍽퍽해질 수 있어요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 깻잎순 — 100 g
  • 된장 — 2 작은술
  • 마늘 — 1 개
  • 참기름 — 1 작은술
  • 통깨 — 0.5 작은술

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