채소라자냐 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

가지와 애호박, 토마토소스, 치즈를 라자냐 시트 사이에 층층이 담아 구운 오븐 요리예요.

가지와 애호박, 토마토소스, 치즈를 라자냐 시트 사이에 층층이 담아 구운 오븐 요리예요. 부드러운 채소와 진한 소스, 노릇한 치즈가 어우러져 든든한 점심이나 저녁에 잘 맞아요.

채소·나물 · 조리 55분

팁: 라자냐 시트 포장에 삶는 안내가 있으면 먼저 그 시간만큼 삶아 물기를 빼요.

팁: 층을 쌓을 때 토마토소스를 가장자리에 얇게 발라 시트가 마르는 것을 줄여요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료