두부순두부그라탱 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

순두부와 토마토소스, 치즈를 겹겹이 담아 오븐에 구운 그라탱이에요. 토마토의 산뜻한 맛과 부드러운 두부, 노릇한 치즈가 잘 어울려요.

순두부와 토마토소스, 치즈를 겹겹이 담아 오븐에 구운 그라탱이에요. 토마토의 산뜻한 맛과 부드러운 두부, 노릇한 치즈가 잘 어울려요. 저녁이나 여유로운 주말 한 끼로 좋아요.

채소·나물 · 조리 30분

팁: 순두부의 물기를 미리 빼면 소스가 묽어지는 걸 줄일 수 있어요.

팁: 그릇이 뜨거우니 오븐에서 꺼낸 뒤 3분 정도 두었다가 먹어요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료