브로콜리파스타샐러드 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
브로콜리파스타샐러드는 데친 브로콜리와 짧은 면을 드레싱에 버무려 먹는 샐러드예요.
브로콜리파스타샐러드는 데친 브로콜리와 짧은 면을 드레싱에 버무려 먹는 샐러드예요. 아삭한 브로콜리와 쫄깃한 면에 고소하고 새콤한 맛이 어울려 더운 날 점심이나 도시락으로 좋아요.
채소·나물 · 조리 20분
팁: 브로콜리 물기를 충분히 빼야 드레싱이 묽어지지 않아요.
팁: 면은 찬물에 오래 씻기보다 체에 밭쳐 식히면 드레싱이 잘 묻어요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 삶은 파스타 — 140 g
- 브로콜리 — 100 g
- 마요네즈 — 1 큰술
- 플레인 요거트 — 1 큰술
- 레몬즙 — 1 작은술
- 소금 — 0.5 g
- 후춧가루 — 0.2 g