양상추참깨무침 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
아삭한 양상추에 간장과 식초, 참깨 드레싱을 더해 가볍게 버무린 무침이에요.
아삭한 양상추에 간장과 식초, 참깨 드레싱을 더해 가볍게 버무린 무침이에요. 새콤하고 고소한 맛이 입맛을 산뜻하게 해줘서 점심이나 저녁에 곁들이기 좋아요.
채소·나물 · 조리 10분
팁: 양상추 물기가 남으면 드레싱이 묽어지니 채소 탈수기나 키친타월로 물기를 잘 제거해요.
팁: 오래 버무리면 숨이 죽으니 상에 내기 바로 전에 드레싱을 넣어요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 양상추 — 100 g
- 간장 — 0.5 큰술
- 식초 — 1 작은술
- 참깨 드레싱 — 1 큰술
- 통깨 — 1 작은술