옥수수버터구이 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

옥수수의 달콤한 맛에 버터와 치즈의 고소함을 더해 노릇하게 구워 먹는 간식이에요. 여름 저녁이나 출출한 밤에 따뜻하게 즐기기 좋아요.

채소·나물 · 조리 15분

영양(1인분 184.6g): 열량 363.9kcal · 단백질 10.8g · 탄수화물 35.5g · 지방 20.8g · 나트륨 334.3mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 옥수수 표면의 물기를 닦아야 버터가 튀지 않고 노릇하게 구워져요.

팁: 치즈가 녹기 시작하면 불을 약하게 줄여 바닥이 타지 않게 해요.

팁: 단맛이 강한 옥수수라면 소금은 조금만 넣어도 맛이 잘 맞아요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료