토마토오이김치 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
토마토와 오이를 부추 양념에 가볍게 버무려 바로 먹는 겉절이예요. 새콤하고 아삭해서 밥상에 산뜻한 반찬이 필요할 때 잘 어울려요.
채소·나물 · 조리 10분
팁: 토마토에서 물이 나오기 쉬우니 먹기 직전에 버무려요.
팁: 오이씨가 많으면 숟가락으로 살짝 긁어내면 양념이 덜 묽어져요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 토마토 — 1 개
- 오이 — 0.5 개
- 부추 — 0.3 줌
- 고춧가루 — 0.5 작은술
- 간장 — 0.5 작은술
- 식초 — 1 작은술
- 참기름 — 0.5 작은술
- 통깨 — 0.5 작은술