장을 보다가도 그 말을 꺼내지 못해요
장을 보다가 같이 온 사람의 말이 걸려도, 카트에 물건을 담다 보면 그 얘기는 다시 묻게 돼요.
장면
- 말을 꺼내면 사이가 달라질까 봐 — 같이 장을 보다가 걸리는 말을 들어도, 카트에 물건을 담으며 그냥 넘겨요. 집에 오면 그 얘기를 꺼낼지 다시 망설여요.
- 그 말은 그때 실제로 있었어요 — 상대가 무슨 말을 했는지, 그 뒤에 어떤 일이 있었는지 먼저 적어 봐요. 아직 일어나지 않은 반응은 잠시 따로 둬요.
- 관계의 위험은 따로 살펴요 — 위험을 볼 때는 일어날 가능성만 보지 않아요. 말한 뒤 되돌리기 어려운 변화가 무엇인지, 지금 확인된 일과 함께 살펴요.
- 한 장면만 짧게 붙들어요 — 오늘 밤, 걸렸던 말과 그 뒤에 실제로 있었던 일만 메모해 보세요. 상대가 어떻게 나올지는 빈칸으로 남겨도 돼요.
- 꺼낼 말은 아직 고를 수 있어요 — 말을 꺼낼지 정하기 전에, 실제로 있었던 일과 관계에서 잃기 싫은 것을 나란히 놓아도 괜찮아요. 오늘은 그 둘을 적어 둔 데까지예요.