布団の中で二つの選択肢だけが大きくなる
明日の朝までに答えなければならない提案を抱え、布団の中で二つの選択肢から起こりうる最悪の事態を交互に思い浮かべるあなたへ。決められない自分を責める前に、取り戻せる選択かどうかを見てみます。
場面
- 布団の中で二つの選択肢だけが大きくなる — 明日の朝までに答えなきゃいけないのに、横になっているほど、どちらも手放せない気がして大きくなります。
- 間違えたら戻れない気がして — 答えを選ぶことより、選んだあとに後悔したら戻る道がなくなる気がして、手が止まります。
- 返信画面を開いては閉じます — 夜11時40分、布団の中で返信画面を開いては閉じ、二つの選択肢から生じる損失だけを交互に書き出します。
- 夜は戻る道が先に見えなくなります — 眠る前は、結果を大きく想像しがちです。だから、得るものより失うものと、やり直せるかどうかを先に比べます。
- 二つの欄だけ書いておきましょう — 紙に、選択肢ごとに「失うもの」と「また変えられるか」を一行ずつ書いてみてください。答えは朝に選んでも大丈夫です。
- 遅く選んだからといって、間違いではありません — 今日結論が出なくても大丈夫です。払える代償と戻る道を見つめて選んだか、その基準は残ります。