身支度を終えて鏡の前で、今日の気分を数字で選びます
身支度を終えて鏡の前に立つと、今日の気分を数字で選んでみます。黄金童子は、数字が気分の正解ではなくても、その日にあったことを一つ思い出すきっかけになると考えています。
場面
- 鏡の前に立つと、まず数字を選びます — 体を洗ってタオルを首にかけ、鏡の前に立つと、今日の気分を数字ひとつで選びます。
- 数字ひとつに一日を込めます — 今日笑った瞬間も、引っかかった言葉も、数字ひとつに込めようとすると、どちらを選ぶか迷ってしまいます。
- 数字は気分のラベルではありません — 気分を数字で書くと、その数字を選んだ今日の一場面も一緒に思い出せます。
- 数字ひとつ、場面ひとつを書く — 今夜数字を選ぶなら、その横に今日思い出す場面もひとつ、短く書いてみます。
- 違う数字を選んでも大丈夫です — 明日も同じ数字を選んでも、違う数字を選んでも、今日と明日の気分はそれぞれその日のものです。