運動の途中で息を整えると、ひとりでいることがはっきりします
人の中で運動していても、息を整える瞬間に寂しさが増す方のための物語です。体を動かしたあとに訪れる、ほんのひとときを一緒に見つめます。
場面
- 運動の途中で息を整えると、ひとりでいることがはっきりします — 人の中で汗をぬぐっていても、息が落ち着く瞬間、味方が誰もいないように感じる方のための物語です。
- 自分をいたわりに行ったのに、寂しさがついてきます — 体を動かせば大丈夫になると思っていたのに、少し立ち止まった途端、今日は誰とも話せなかったという思いがついてきます。
- 息を整えると、送りたい相手が浮かびます — 速度を落とし、タオルで首をぬぐいます。隣のマシンの音が続く中、今日あったことを送りたい相手が浮かびます。
- 立ち止まった瞬間、望むつながりが見えてきます — 寂しさは、人のいない場所でだけ増すわけではありません。体が止まると、誰と分かち合いたいのかがはっきりします。
- ひとつの場面を三つの言葉で書いてみます — 次に息を整えるとき、連絡したい人ではなく、今日分かち合いたかった場面をひとつ、三つの言葉で書いてみます。
- 寂しさは、つながりを選ぶサインになることがあります — 一緒に見つめるときは、その瞬間、誰と何を分かち合いたかったのかから尋ねます。今日浮かんだ場面を、誰に届けたかったですか？