玄関に入ると、自分をいたわる力から先に消えていく
仕事を終えて帰宅し、バッグも下ろせないままソファに寄りかかるあなたのための話です。休みたいのに、休むことさえまた一つの課題になる夜を一緒に見つめます。
場面
- 家に着いたのに、何も始められない — 玄関のドアを閉めても、バッグを背負ったまま立っています。休みたいのに、何からすればいいかわからず、そのまま固まってしまいます。
- 自分をいたわることも重荷です — 一日を耐えたあとには、好きなことさえ選ぶ力が残っていないときがあります。怠けているのではなく、選ぶ余白が減った夜なのです。
- 靴も脱げず、まずソファを探します — 夜七時ごろ、ドアを開け、バッグを椅子に掛けたあと、ソファに身を投げ出します。水一杯さえ後回しにします。
- 休んでと言われるほど、かえって重くなります — 疲れたあとは、セルフケアさえやるべきことのように聞こえます。だから大きな回復を計画するほど、始める力がさらに減っていきます。
- 玄関で肩の力から少し抜きます — ドアを閉めたらバッグを下ろし、肩が触れる場所を一度感じてみてください。すぐに楽にならなくても、まず立ち止まることが生まれます。
- 今日休めなくても、いたわりは残っています — 一度立ち止まったからといって、夜が変わらないこともあります。それでも、あなたが疲れた体に気づいた瞬間は消えません。その小さな気づきから、一緒に見ていきましょう。