家の中が静かになると、寂しさが大きくなる
週末の午後、テレビをつけたまま画面は見ず、リモコンだけを触っているあなたへ。寂しさを消そうとする前に、心が求めているつながりを一緒に見ていきます。
場面
- 家の中が静かになると、寂しさが大きくなる — 週末の午後四時、やることは残っているのに、まずテレビをつけます。家の静けさが、私をひとり残したように大きく響きます。
- 連絡する相手が思い浮かばない — 音があると寂しさはまぎれるのに、いざ誰に連絡するかは思い浮かびません。寂しいと認めるのが怖くて、リモコンを手放せません。
- 画面よりリモコンを見ている — 土曜の午後四時、バラエティ番組をつけたまま画面は見ず、リモコンばかり触ります。CMが終わると、また別の音を探します。
- 寂しさはつながりが途切れたサイン — 寂しさは、人がいないからだけでなく、つながりが途切れたサインでもあります。音で覆うと一時的に鈍らせられても、必要なつながりが見えるのは遅くなります。
- まず「寂しい」と名づける — 今日はテレビを消して三分だけ座り、「寂しいんだな。人の声が必要なんだな」と、心に名前をつけてみましょう。
- 寂しさが残っていても大丈夫 — 名前をつけても寂しさが残っていて大丈夫です。そこから、どんなつながりを選ぶかを、心と一緒にゆっくり見ていきます。