양상추새우샐러드 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
아삭한 양상추와 탱글한 새우를 레몬 드레싱으로 가볍게 버무린 샐러드예요. 산뜻하고 담백해서 점심이나 저녁에 부담 없이 곁들이기 좋아요.
샐러드·가벼운 한 끼 · 조리 15분
팁: 양상추 물기를 잘 빼면 드레싱이 묽어지지 않아요.
팁: 새우는 속까지 불투명해질 정도로 익히고 오래 삶지 않으면 탱글한 식감이 살아나요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 양상추 — 2 줌
- 새우 — 6 개
- 레몬즙 — 1 큰술
- 올리브유 — 1 작은술
- 꿀 — 0.5 작은술
- 소금 — 0.1 작은술
- 후춧가루 — 0.1 작은술