양배추찜 돼지고기 쌈 샐러드 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

부드럽게 찐 양배추에 삶은 돼지고기를 얹고 쌈장 드레싱을 곁들여 먹는 따뜻한 샐러드예요.

부드럽게 찐 양배추에 삶은 돼지고기를 얹고 쌈장 드레싱을 곁들여 먹는 따뜻한 샐러드예요. 담백한 고기와 은근한 단맛의 양배추에 짭짤한 쌈장이 어울려요. 가볍게 한 끼를 챙기고 싶은 점심이나 저녁에 잘 맞아요.

샐러드·가벼운 한 끼 · 조리 20분

팁: 양배추를 너무 오래 찌면 물러지니 5분쯤부터 줄기 상태를 살펴요.

팁: 쌈장은 제품마다 짠맛이 달라요. 먼저 조금 넣고 맛을 본 뒤 조절해요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 양배추 — 150 g
  • 돼지고기 살코기 — 100 g
  • 쌈장 — 1 큰술
  • 식초 — 1 작은술
  • 참기름 — 0.5 작은술
  • 통깨 — 1 작은술
  • 물 — 500 ml

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