구운 주먹밥 차밥 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

구운 주먹밥 차밥은 간장이나 된장을 바른 주먹밥을 노릇하게 구워 따뜻한 차와 함께 먹는 일본식 메뉴예요.

구운 주먹밥 차밥은 간장이나 된장을 바른 주먹밥을 노릇하게 구워 따뜻한 차와 함께 먹는 일본식 메뉴예요. 겉은 고소하고 짭조름하며 속은 촉촉해요. 가벼운 점심이나 출출한 저녁에 잘 어울려요.

일식 · 조리 15분

팁: 밥을 빚을 때 손에 물을 살짝 묻히면 달라붙지 않아요.

팁: 차를 부은 뒤 바삭한 식감을 즐기려면 오래 두지 말고 바로 먹어요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 밥(백미) — 1 공기
  • 간장 — 1 작은술
  • 참기름 — 0.5 작은술
  • 진하게 우린 보리차 — 180 ml
  • 김가루 — 1 작은술
  • 통깨 — 0.5 작은술

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