牛バラ肉ともやしのみそ汁 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
牛バラ肉の香ばしさともやしのシャキシャキした食感が、みその汁によく合う一品です。ご飯を一膳添えれば食べ応えがあり、忙しい日の昼食や夕食にぴったりです。
スープ・鍋 · 調理 20分
コツ: 牛バラ肉から脂が十分に出たら、別に油を加えなくても大丈夫です。
コツ: もやしのシャキシャキ感を残したい場合は、最後の3〜4分だけ煮てもかまいません。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 牛バラ肉（薄切り） — 70 g
- 大豆もやし — 100 g
- 味噌 — 1 大さじ
- 長ねぎ — 15 g
- おろしにんにく — 0.5 小さじ
- 水 — 450 ml