해산물토마토뇨끼 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

감자뇨끼에 새우와 홍합을 넣고 새콤한 토마토소스로 버무린 요리예요. 쫀득한 뇨끼와 탱글한 해산물이 어우러져 점심이나 저녁에 든든하게 즐기기…

감자뇨끼에 새우와 홍합을 넣고 새콤한 토마토소스로 버무린 요리예요. 쫀득한 뇨끼와 탱글한 해산물이 어우러져 점심이나 저녁에 든든하게 즐기기 좋아요.

양식 · 조리 25분

팁: 냉동 해산물은 충분히 해동하고 물기를 닦으면 소스가 묽어지는 걸 줄일 수 있어요.

팁: 뇨끼는 제품마다 삶는 시간이 다르니 포장지 안내를 먼저 확인해요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료