トマトとあさりのココナッツスープ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

トマトの酸味とあさりのすっきりしたうま味に、ココナッツミルクのまろやかさを加えたエスニック風のスープです。パンを添えて軽い昼食にしたり、夕食に温かい一杯として出したりするのにぴったりです。

スープ・鍋 · 調理 25分

コツ: あさりは殻が開いたら、身が硬くならないよう煮すぎないようにします。

コツ: ココナッツの香りをもう少し引き立てたいときは、火を止めてからココナッツミルクを少し加えて混ぜます。

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材料(1人分)

  • あさりのむき身 — 100 g
  • トマト — 1 個
  • ココナッツミルク — 100 ml
  • 玉ねぎ — 0.3 個
  • にんにく — 1 個
  • オリーブオイル — 1 小さじ
  • 水 — 150 ml
  • 塩 — 0.5 小さじ
  • こしょう — 0.1 小さじ
  • レモン汁 — 1 小さじ

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事業者情報

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