달걀말이정식 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

달걀말이정식은 폭신하게 부친 달걀말이에 밥과 미소국, 절임 반찬을 곁들인 일본식 한 끼예요.

달걀말이정식은 폭신하게 부친 달걀말이에 밥과 미소국, 절임 반찬을 곁들인 일본식 한 끼예요. 달걀의 고소함에 미소국의 구수한 맛이 더해져, 아침이나 점심에 편안하게 먹기 좋아요.

일식 · 조리 20분

팁: 달걀물은 체에 한 번 걸러주면 결이 더 고르게 나와요.

팁: 팬이 너무 뜨거우면 달걀 표면이 빨리 익으니 중약불을 유지해요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료