タイ風ココナッツスープ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

ココナッツミルクに鶏肉ときのこを入れ、ライムの香りを加えて煮込むタイ風スープです。まろやかでコクのあるスープに、酸味のある後味とハーブの香りがよく合います。夕食に温かいスープが欲しいときにぴったりです。

スープ・鍋 · 調理 30分

コツ: ココナッツミルクは強く煮立てると分離することがあるので、ふつふつしてきたら火を弱めましょう。

コツ: ライム汁は火を止めてから加えると、さわやかな酸味と香りが引き立ちます。

コツ: カーとレモングラスは食べる前に取り出しても大丈夫です。

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材料(1人分)

  • 鶏もも肉 — 100 g
  • ココナッツミルク — 150 ml
  • きのこ — 70 g
  • 鶏ガラスープ — 100 ml
  • ガランガル — 8 g
  • レモングラス — 8 g
  • ライム — 0.5 個
  • ナンプラー — 1 小さじ
  • 砂糖 — 0.5 小さじ
  • パクチー — 5 g

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