스키야키 정식 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

스키야키 정식은 얇게 썬 소고기와 두부, 배추, 버섯을 달큰짭짤한 국물에 익혀 밥과 곁들이는 일본식 한 끼예요.

스키야키 정식은 얇게 썬 소고기와 두부, 배추, 버섯을 달큰짭짤한 국물에 익혀 밥과 곁들이는 일본식 한 끼예요. 따뜻하고 감칠맛이 돌며, 쌀쌀한 날 저녁에 천천히 먹기 좋아요.

일식 · 조리 25분

팁: 국물이 자작해지면 다시 육수를 조금 더해 재료가 바닥에 눌지 않게 해요.

팁: 달걀을 곁들이면 뜨거운 재료를 찍어 먹기 편하고 맛이 한층 부드러워져요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 소고기 등심 — 100 g
  • 두부 — 0.5 모
  • 배추 — 2 장
  • 표고버섯 — 2 개
  • 대파 — 0.3 대
  • 달걀 — 1 개
  • 밥 — 1 공기
  • 다시 육수 — 120 ml
  • 간장 — 1 큰술
  • 미림 — 1 큰술
  • 설탕 — 1 작은술
  • 식용유 — 1 작은술

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