스키야키 정식 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
스키야키 정식은 얇게 썬 소고기와 두부, 배추, 버섯을 달큰짭짤한 국물에 익혀 밥과 곁들이는 일본식 한 끼예요.
스키야키 정식은 얇게 썬 소고기와 두부, 배추, 버섯을 달큰짭짤한 국물에 익혀 밥과 곁들이는 일본식 한 끼예요. 따뜻하고 감칠맛이 돌며, 쌀쌀한 날 저녁에 천천히 먹기 좋아요.
일식 · 조리 25분
팁: 국물이 자작해지면 다시 육수를 조금 더해 재료가 바닥에 눌지 않게 해요.
팁: 달걀을 곁들이면 뜨거운 재료를 찍어 먹기 편하고 맛이 한층 부드러워져요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 소고기 등심 — 100 g
- 두부 — 0.5 모
- 배추 — 2 장
- 표고버섯 — 2 개
- 대파 — 0.3 대
- 달걀 — 1 개
- 밥 — 1 공기
- 다시 육수 — 120 ml
- 간장 — 1 큰술
- 미림 — 1 큰술
- 설탕 — 1 작은술
- 식용유 — 1 작은술