牛肉コムタンのクッパ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

スープ・鍋 · 調理 15分

栄養（1人分 641.7g）: 514.5kcal · たんぱく質 20.6g · 炭水化物 70.5g · 脂質 13.3g · ナトリウム 682.9mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 市販の牛骨スープは商品によって塩加減が違います。塩を少しずつ加えて味を調えます。

コツ: 先にスープを煮立ててからご飯にかけると、ご飯が煮崩れしにくくなります。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）

• 牛骨スープ — 350 ml
• 牛バラ肉 — 60 g
• ご飯（白米） — 1 杯
• 長ねぎ — 0.3 本
• にんにく — 1 かけ
• 塩 — 0.3 小さじ
• こしょう — 0.1 小さじ

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