훈제연어 아보카도 베이글 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

훈제연어와 아보카도, 크림치즈를 베이글 사이에 채운 브런치 메뉴예요. 쫄깃한 빵에 짭짤하고 부드러운 속재료가 어우러져요.

훈제연어와 아보카도, 크림치즈를 베이글 사이에 채운 브런치 메뉴예요. 쫄깃한 빵에 짭짤하고 부드러운 속재료가 어우러져요. 여유로운 아침이나 간단한 점심으로 잘 어울려요.

양식 · 조리 10분

팁: 베이글을 따뜻할 때 크림치즈를 바르면 부드럽게 펴 발려요.

팁: 훈제연어의 짠맛이 있으니 소금은 따로 더하지 않아도 좋아요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 베이글 — 1 개
  • 훈제연어 — 50 g
  • 아보카도 — 0.3 개
  • 크림치즈 — 1 큰술
  • 레몬즙 — 1 작은술
  • 후춧가루 — 0.1 작은술

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