干し大根葉とじゃがいもの豚骨スープ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

豚の背骨をじっくり煮込み、干し大根葉とじゃがいもを加えてピリ辛に仕上げた、具だくさんのスープです。やわらかな肉、香ばしい干し大根葉、ほくほくのじゃがいもが合わさり、肌寒い日の夕食やしっかり食べたい一食にぴったりです。

スープ・鍋 · 調理 150分

コツ: 背骨を一度下ゆでしてから洗うと、スープがすっきり仕上がります。

コツ: じゃがいもは小さく切ると長く煮る間に崩れやすいので、大きめに切ります。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料(1人分)

  • 豚の背骨 — 300 g
  • 干し大根の葉 — 1 つかみ
  • じゃがいも — 1 個
  • 味噌 — 1 大さじ
  • コチュジャン — 1 大さじ
  • 粉唐辛子 — 1 大さじ
  • にんにく — 1 大さじ
  • 長ねぎ — 0.5 個
  • えごまの粉 — 1 大さじ
  • こしょう — 0.2 小さじ
  • 水 — 700 ml

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