새우 토마토크림 뇨끼 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

감자뇨끼와 새우를 토마토크림소스에 버무린 메뉴예요. 쫀득한 뇨끼에 새우의 탱글한 식감과 부드럽고 새콤한 소스가 어울려요.

감자뇨끼와 새우를 토마토크림소스에 버무린 메뉴예요. 쫀득한 뇨끼에 새우의 탱글한 식감과 부드럽고 새콤한 소스가 어울려요. 여유 있는 저녁이나 주말 한 끼로 잘 맞아요.

양식 · 조리 25분

팁: 뇨끼를 삶은 뒤 팬에서 소스와 잠깐 더 익히면 양념이 잘 배어요.

팁: 새우는 오래 익히면 질겨질 수 있으니 분홍빛이 돌면 다음 재료를 넣어요.

팁: 소스가 되직하면 뇨끼 삶은 물을 한두 큰술 넣어 농도를 맞춰요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 감자뇨끼 — 150 g
  • 새우 — 100 g
  • 토마토소스 — 100 g
  • 생크림 — 60 ml
  • 양파 — 0.3 개
  • 마늘 — 1 개
  • 올리브유 — 1 큰술
  • 파르메산치즈 — 10 g
  • 소금 — 1 작은술
  • 후춧가루 — 0.3 작은술

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