새우 갈릭버터 바게트 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

바삭하게 구운 바게트에 마늘버터와 새우를 올려 먹는 간단한 메뉴예요. 고소한 버터와 향긋한 마늘, 탱글한 새우가 잘 어울려요.

바삭하게 구운 바게트에 마늘버터와 새우를 올려 먹는 간단한 메뉴예요. 고소한 버터와 향긋한 마늘, 탱글한 새우가 잘 어울려요. 가벼운 브런치나 출출한 저녁에 곁들이기 좋아요.

양식 · 조리 15분

영양(1인분 156.7g): 열량 359.4kcal · 단백질 18.4g · 탄수화물 40.2g · 지방 12.9g · 나트륨 468mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 새우는 키친타월로 물기를 닦아야 바게트가 눅눅해지지 않아요.

팁: 바게트가 얇으면 굽는 시간을 1~2분 줄여 바삭함을 확인해요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료