연어 토마토 파스타 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
연어와 토마토소스를 파스타에 버무려 만드는 한 접시 요리예요. 토마토의 산뜻한 맛에 연어의 고소함이 어울려 점심이나 저녁으로 든든하게 즐기기…
연어와 토마토소스를 파스타에 버무려 만드는 한 접시 요리예요. 토마토의 산뜻한 맛에 연어의 고소함이 어울려 점심이나 저녁으로 든든하게 즐기기 좋아요.
양식 · 조리 25분
팁: 연어는 너무 오래 볶지 않으면 속살이 촉촉하게 남아요.
팁: 소스가 뻑뻑하면 남겨 둔 면수를 한 번에 조금씩 더해 농도를 맞춰요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 펜네 — 80 g
- 연어 — 100 g
- 토마토소스 — 150 g
- 양파 — 0.3 개
- 마늘 — 2 개
- 올리브유 — 1 큰술
- 소금 — 0.3 작은술
- 후춧가루 — 0.1 작은술
- 바질 — 3 장