えび団子とセリのスープ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

えびを丸めて団子にし、セリと大根を澄んだスープで煮た料理です。えびのあっさりしたうまみにセリの香りがさわやかに合わさり、肌寒い夕方に温かい一杯としてぴったりです。

スープ・鍋 · 調理 30分

コツ: えびのたねはスプーン2本で形を整えると、手につきにくいです。

コツ: セリは煮すぎると香りが弱くなるので、最後に加えてさっと火を通します。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料(1人分)

  • えびのむき身 — 100 g
  • セリ — 1 つかみ
  • 大根 — 1 切れ
  • 卵白 — 1 大さじ
  • 片栗粉 — 1 小さじ
  • だし汁 — 2 カップ
  • にんにく — 0.5 小さじ
  • しょうゆ — 1 小さじ
  • 塩 — 0.5 小さじ
  • 白こしょう — 0.2 小さじ

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