새우로제뇨끼 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
새우와 쫀득한 감자뇨끼를 토마토크림소스에 버무린 메뉴예요. 고소하고 촉촉해서 퇴근 후 든든한 저녁이나 여유로운 주말 점심으로 잘 어울려요.
양식 · 조리 25분
팁: 뇨끼는 오래 삶으면 쉽게 퍼질 수 있어 떠오른 뒤 바로 건지는 게 좋아요.
팁: 새우는 소스에 오래 끓이기보다 따로 익혔다가 마지막에 넣으면 탱글한 식감이 살아나요.
팁: 소스가 너무 되직하면 뇨끼를 삶은 물을 2큰술 넣어 농도를 맞춰요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 감자뇨끼 — 160 g
- 새우 — 100 g
- 토마토소스 — 120 g
- 생크림 — 60 ml
- 양파 — 40 g
- 마늘 — 2 개
- 올리브유 — 1 큰술
- 파르메산치즈 — 1 큰술
- 바질 — 2 g
- 소금 — 1 g
- 후춧가루 — 0.5 g
- 물 — 500 ml