새우 레몬버터 스테이크 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

새우를 노릇하게 굽고 버터와 레몬으로 향을 더한 한 접시예요. 탱글한 새우에 고소함과 산뜻한 신맛이 어우러져 특별한 저녁이나 주말 식사에 잘…

새우를 노릇하게 굽고 버터와 레몬으로 향을 더한 한 접시예요. 탱글한 새우에 고소함과 산뜻한 신맛이 어우러져 특별한 저녁이나 주말 식사에 잘 어울려요.

양식 · 조리 15분

영양(1인분 202.5g): 열량 288.1kcal · 단백질 27.9g · 탄수화물 4.5g · 지방 17.1g · 나트륨 843.7mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 새우의 물기를 충분히 닦으면 팬에서 노릇하게 익어요.

팁: 버터는 마지막에 넣고 약불에서 녹이면 향이 잘 살아나요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료