연어 쿠스쿠스 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
쿠스쿠스 위에 노릇하게 구운 연어와 채소를 곁들인 한 그릇이에요. 연어의 고소함에 레몬의 산뜻함이 어울려 점심이나 저녁에 부담 없이 먹기…
쿠스쿠스 위에 노릇하게 구운 연어와 채소를 곁들인 한 그릇이에요. 연어의 고소함에 레몬의 산뜻함이 어울려 점심이나 저녁에 부담 없이 먹기 좋아요.
양식 · 조리 25분
팁: 쿠스쿠스는 물을 붓고 덮어 두면 익어서 별도로 삶지 않아도 돼요.
팁: 연어가 두꺼우면 약불로 낮추고 뚜껑을 덮어 속까지 익혀요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 연어 — 130 g
- 쿠스쿠스 — 60 g
- 오이 — 0.3 개
- 빨간 파프리카 — 0.3 개
- 레몬즙 — 1 큰술
- 올리브유 — 1 작은술
- 소금 — 0.5 g
- 후춧가루 — 0.2 g
- 물 — 90 ml