구운 연어 쿠스쿠스 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

구운 연어와 포슬한 쿠스쿠스, 채소를 한 그릇에 담아 먹는 메뉴예요. 연어의 고소한 맛에 레몬의 산뜻함을 더하면 점심이나 저녁으로 편하게…

구운 연어와 포슬한 쿠스쿠스, 채소를 한 그릇에 담아 먹는 메뉴예요. 연어의 고소한 맛에 레몬의 산뜻함을 더하면 점심이나 저녁으로 편하게 즐기기 좋아요.

양식 · 조리 25분

팁: 쿠스쿠스는 뜨거운 물을 붓고 덮어 두면 따로 끓이지 않아도 부드럽게 익어요.

팁: 연어는 두께에 따라 익는 시간이 달라요. 가장 두꺼운 부분까지 불투명하게 익었는지 확인해요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 연어 — 120 g
  • 쿠스쿠스 — 70 g
  • 아스파라거스 — 3 개
  • 방울토마토 — 4 개
  • 올리브유 — 1 작은술
  • 레몬즙 — 1 큰술
  • 소금 — 0.5 작은술
  • 후춧가루 — 0.1 작은술
  • 물 — 100 ml

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