로스트 치킨과 감자 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

통닭과 감자를 허브, 마늘과 함께 오븐에 구워 내는 든든한 한 접시예요. 닭 껍질은 노릇하고 감자는 가장자리가 바삭해요.

통닭과 감자를 허브, 마늘과 함께 오븐에 구워 내는 든든한 한 접시예요. 닭 껍질은 노릇하고 감자는 가장자리가 바삭해요. 여유 있는 주말 저녁이나 쌀쌀한 날 식탁에 잘 어울려요.

양식 · 조리 75분

팁: 감자는 닭 주변에 한 겹으로 펼쳐야 가장자리가 노릇하게 구워져요.

팁: 닭이 일찍 진한 색을 내면 호일을 느슨하게 덮고 계속 구워요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 통닭 — 0.5 마리
  • 감자 — 1 개
  • 양파 — 0.5 개
  • 마늘 — 4 개
  • 올리브유 — 1 큰술
  • 로즈마리 — 1 작은술
  • 소금 — 0.5 작은술
  • 후춧가루 — 0.3 작은술

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