단호박 염소치즈 리조또 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

단호박을 부드럽게 익혀 쌀과 함께 끓이고, 염소치즈를 더한 리조또예요. 단호박의 은은한 단맛에 치즈의 산뜻하고 진한 풍미가 어우러져요.

단호박을 부드럽게 익혀 쌀과 함께 끓이고, 염소치즈를 더한 리조또예요. 단호박의 은은한 단맛에 치즈의 산뜻하고 진한 풍미가 어우러져요. 선선한 가을 저녁, 따뜻한 한 그릇으로 잘 어울려요.

양식 · 조리 35분

팁: 육수는 따뜻하게 유지해 조금씩 부으면 쌀이 고르게 익어요.

팁: 단호박이 너무 단단하면 쌀을 볶기 전에 육수에 5분 먼저 익혀요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 쌀 — 0.8 컵
  • 단호박 — 120 g
  • 염소치즈 — 25 g
  • 양파 — 0.3 개
  • 버터 — 1 큰술
  • 채소 육수 — 350 ml
  • 화이트와인 — 2 큰술
  • 파르메산치즈 — 1 큰술
  • 소금 — 0.5 작은술
  • 후춧가루 — 0.1 작은술

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