포크 살팀보카 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

포크 살팀보카는 얇은 돼지고기에 햄과 세이지를 얹어 팬에 노릇하게 구운 이탈리아식 요리예요.

포크 살팀보카는 얇은 돼지고기에 햄과 세이지를 얹어 팬에 노릇하게 구운 이탈리아식 요리예요. 고소한 고기 맛에 세이지의 향긋함과 햄의 짭짤함이 어울려요. 샐러드나 빵을 곁들여 점심이나 저녁 한 끼로 즐기기 좋아요.

양식 · 조리 20분

팁: 고기를 얇고 고르게 펴야 짧은 시간에 익고 부드러운 식감이 나요.

팁: 프로슈토가 짭짤하니 간은 따로 더하지 않고 맛을 본 뒤 조절해요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 돼지 등심 — 120 g
  • 프로슈토 — 1 장
  • 세이지 — 3 장
  • 밀가루 — 1 큰술
  • 버터 — 1 작은술
  • 올리브유 — 1 작은술
  • 화이트와인 — 2 큰술
  • 후춧가루 — 0.1 작은술

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