배블루치즈호두샐러드 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

배의 아삭하고 산뜻한 단맛에 블루치즈의 짭짤하고 진한 풍미, 호두의 고소함을 더한 샐러드예요.

배의 아삭하고 산뜻한 단맛에 블루치즈의 짭짤하고 진한 풍미, 호두의 고소함을 더한 샐러드예요. 가벼운 점심 곁들이나 주말 저녁에 빵과 함께 즐기기 좋아요.

샐러드·가벼운 한 끼 · 조리 10분

팁: 배의 물기를 닦고 먹기 직전에 드레싱을 섞으면 잎채소가 아삭하게 남아요.

팁: 블루치즈는 향이 진하니 처음에는 적게 올리고 취향에 따라 더해요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 어린잎채소 — 1 줌
  • 배 — 0.5 개
  • 블루치즈 — 20 g
  • 호두 — 1 큰술
  • 올리브유 — 1 큰술
  • 발사믹식초 — 2 작은술
  • 꿀 — 0.5 작은술
  • 후춧가루 — 1 꼬집

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