牛テールスープレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

牛テールをじっくり煮込んだ、深みのあるあっさりしたスープとやわらかい肉を楽しむクッパです。寒い日の夕食や、食べ応えのある一食がほしい日に、温かくして食べるのにぴったりです。

スープ・鍋 · 調理 150分

栄養（1人分 894.5g）: 844.7kcal · たんぱく質 42.1g · 炭水化物 75.5g · 脂質 36.7g · ナトリウム 514mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 煮ている間にスープが減りすぎたら、熱湯を少しずつ足しましょう。

コツ: できあがった後に冷まし、表面に固まった脂を取り除くと、スープがよりすっきりします。

コツ: 長ねぎは最後に加えると、香りと食感が引き立ちます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）