오이명란샐러드 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

오이명란샐러드는 아삭한 오이에 짭조름한 명란과 부드러운 드레싱을 더해 가볍게 무쳐 먹는 샐러드예요.

오이명란샐러드는 아삭한 오이에 짭조름한 명란과 부드러운 드레싱을 더해 가볍게 무쳐 먹는 샐러드예요. 시원하고 고소한 맛이 어우러져 더운 날 점심이나 저녁에 곁들이기 좋아요.

샐러드·가벼운 한 끼 · 조리 10분

팁: 오이의 씨 부분을 덜어내면 물기가 덜 생겨요.

팁: 명란의 짠맛이 드레싱에 퍼지니 간을 더하기 전에 먼저 맛을 봐요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료