버섯웰링턴 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

버섯을 잘게 볶아 허브 향을 더한 뒤 바삭한 페이스트리로 감싸 구워요. 겉은 결대로 바삭하고 속은 촉촉해 특별한 저녁이나 주말 점심에 잘…

버섯을 잘게 볶아 허브 향을 더한 뒤 바삭한 페이스트리로 감싸 구워요. 겉은 결대로 바삭하고 속은 촉촉해 특별한 저녁이나 주말 점심에 잘 어울려요.

양식 · 조리 55분

팁: 버섯은 팬에 겹치지 않게 펼쳐 볶아야 수분이 빨리 날아가요.

팁: 속 재료를 충분히 식힌 뒤 페이스트리에 싸야 바닥이 덜 눅눅해져요.

팁: 페이스트리 가장자리는 포크로 눌러 붙이고, 표면에 작은 칼집을 두세 개 내면 김이 빠져요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 버섯 — 2 컵
  • 페이스트리 생지 — 100 g
  • 양파 — 0.5 개
  • 마늘 — 1 개
  • 버터 — 0.7 큰술
  • 올리브유 — 1 작은술
  • 빵가루 — 2 큰술
  • 달걀 — 0.3 개
  • 로즈마리 — 1 작은술
  • 소금 — 0.3 작은술
  • 후춧가루 — 0.3 작은술

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