干し大根葉の牛肉スープ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
やわらかく戻した干し大根葉と牛肉を、味噌だれでじっくり煮込んだスープです。味噌の風味に唐辛子粉と青唐辛子のピリッとした辛さが加わり、昼食や夕食にしっかり食べたいときによく合います。
スープ・鍋 · 調理 45分
コツ: 干し大根葉を味噌だれと一緒に先に炒めると、スープによく風味がなじみます。
コツ: 干し大根葉は茎の端を押してやわらかさを確かめ、硬ければゆでる時間を長くします。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料(1人分)
- 干し大根の葉 — 150 g
- 牛バラ肉 — 70 g
- 韓国味噌 — 1 大さじ
- 粉唐辛子 — 1 小さじ
- にんにく — 1 小さじ
- 長ねぎ — 0.3 個
- 青唐辛子(チョンヤンコチュ) — 0.5 個
- ごま油 — 0.5 小さじ
- 水 — 500 ml