레몬 허브 돼지고기 안심구이 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
돼지고기 안심에 레몬즙과 허브 향을 더해 구운 메뉴예요. 담백하고 산뜻한 맛이라 저녁에 곁들임 채소와 함께 먹기 좋아요.
양식 · 조리 25분
팁: 고기를 굽기 전 실온에 10분 정도 두면 팬에서 고르게 익어요.
팁: 레몬즙에 오래 재우면 표면이 물러질 수 있어 10~15분 안에 구워요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 돼지안심 — 150 g
- 레몬즙 — 1 큰술
- 올리브유 — 1 작은술
- 로즈마리 — 1 작은술
- 마늘 — 1 쪽
- 소금 — 0.5 작은술
- 후춧가루 — 0.2 작은술