키위새우샐러드 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
키위의 새콤달콤한 맛과 탱글한 새우를 어린잎채소에 곁들인 산뜻한 샐러드예요.
키위의 새콤달콤한 맛과 탱글한 새우를 어린잎채소에 곁들인 산뜻한 샐러드예요. 가볍게 먹고 싶은 점심이나 손님상에 색감을 더하고 싶은 날 잘 어울려요.
샐러드·가벼운 한 끼 · 조리 15분
팁: 새우는 오래 데치면 단단해지니 색이 바뀌고 속까지 익는 순간 건져요.
팁: 키위는 미리 섞어 두면 채소가 쉽게 숨이 죽으니 먹기 직전에 넣어요.
팁: 드레싱은 먼저 조금만 넣고 맛을 본 뒤 취향에 따라 더해요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 새우 — 100 g
- 키위 — 1 개
- 어린잎채소 — 60 g
- 방울토마토 — 5 개
- 오이 — 0.5 개
- 빨간 파프리카 — 0.3 개
- 레몬 — 0.3 개
- 올리브유 — 1 작은술
- 발사믹식초 — 1 작은술
- 꿀 — 1 작은술
- 소금 — 0.2 작은술
- 후춧가루 — 0.1 작은술