키위시금치샐러드 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

키위시금치샐러드는 달콤새콤한 키위와 부드러운 시금치에 아몬드를 더한 샐러드예요.

키위시금치샐러드는 달콤새콤한 키위와 부드러운 시금치에 아몬드를 더한 샐러드예요. 상큼한 드레싱으로 가볍게 즐기기 좋아 점심 곁들이나 저녁 한 끼에 잘 어울려요.

샐러드·가벼운 한 끼 · 조리 10분

팁: 시금치 물기가 남으면 드레싱이 묽어지니 씻은 뒤 잘 털어 주세요.

팁: 키위가 아주 무르면 버무릴 때 으깨질 수 있어 마지막에 살살 섞어요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 시금치 — 60 g
  • 키위 — 1 개
  • 아몬드 — 1 큰술
  • 올리브유 — 1 작은술
  • 레몬즙 — 1 작은술
  • 꿀 — 0.5 작은술
  • 소금 — 0.2 g

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